Želite shujšati? Danes si oglejte grozljivko

Čisto grozljiv film, ki traja približno 90 minut, bi lahko v povprečju porabil 113 kalorij-kar bi sicer lahko dosegli po 30-minutni hoji.

sijoče, grozljivke, grozljivke in hujšanje, kurjenje kalorij, indijski ekspres, novice o indijskem ekspresuLahko sedete doma in porabite te kalorije tako, da zaužijete eno grozljivko na dan. (Vir: Express Archives)

Pozno je ponoči, lahko ste doma ali pa tudi ne. Prevleke, potegnjene do brade, ne veste, ali je mrzlica posledica klimatske naprave ali filma, ki se pred vami predvaja. Nenadoma se zasliši krik. Ampak močneje kričiš. Roke se tresejo, sežete po daljinskem upravljalniku in ugasnete televizijo. Nato sedite v tišini in poslušajte nepravilen utrip svojega srca, ki vam piha skozi ušesa.



To je to. Odločite se, da je bila to grozna ideja in da se ne ponovi več. Ampak počakaj, najprej premisli. Ali je to res slaba ideja? Ne, če poskušate shujšati. Poslušajte nas.

Glede na študijo, ki jo je izvedla Univerza v Westminsterju, lahko gledanje grozljivega filma porabi kalorije in posledično pomaga pri izgubi teže. Čisto grozljiv film, ki traja približno 90 minut, bi lahko v povprečju porabil 113 kalorij-kar bi sicer lahko dosegli po 30-minutni hoji.



Pravzaprav, bolj kot je film strašnejši in bolj adrenalinski, več kalorij vam bo pomagalo pri kurjenju.



Kako natančno deluje?

hujšanje, grozljivke, novice, indijski ekspres, novice indijskega ekspresaKo ste prestrašeni, postane vaše dihanje bolj oteženo, kar vodi do visoke stopnje presnove. (Vir: Express Archives)

Ko so študijo izvedli na 10 ljudeh, so raziskovalci ugotovili povečanje srčnega utripa, vnosa kisika in izločanja ogljikovega dioksida. Kot zvrst groza povzroča stres z vsemi kriki in skoki. Ta stres, ki ga povzroča močan strah in tesnoba, zavira lakoto in povečuje presnovo.

Kaj gledati



Če ste nekdo, ki želi hitro shujšati, si oglejte nekaj filmov. Biti ljubitelj grozljivk bo le češnja na torti.

Stanleyja KubrickaSijajboste verjetno izgubili 184 kalorij, čemur slediČeljustis 161 kalorijami. MedtemIzganjalec hudičaizgubili boste 158 kalorij,Nočna mora na ulici brestovporabi 118 kalorij.